自彊術（じきょうじゅつ）とは自分の身体を自分で治す31の動きからなる体操です。今回はママとベビーとばっば、みんなでマッサージをしあいます。ママや島ばっば（じっじも大歓迎！）のみなさん、ぜひお気軽にお越しください。

日　時： 12/13 （土）
13:30 – 14:30
場　所： あまマーレ
参加費： 無　料
予　約： 不要
問合せ： あまマーレ事務局 08514-2-2525