シリーズ最終回となる座談会。冬編は、「心と体」「季節と体」のつながりなどについてのお話し会に加えて、ハンガリーウォーターの作り方を教えていただきます。
“若返りの水”,“王妃の水”と呼ばれるハンガリーウォーター。数種類のハーブをアルコールに約一ヵ月つけて作るチンキです。出来上がったものを希釈して化粧水や入浴剤などとして使えます。ハンガリーウォーターできれいになりましょう！
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●自分にやさしく座談会●
日時：1月21日（日）13：30-15：00　出入り自由
参加費：無料
申し込み：不要　　
定員：なし
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●ハンガリーウォーター作りとお話し会●　※要申込
日時：1月21日（日）15：00-16：30
参加費：1200円
申し込み：あまマーレまで
定員：15名
持参する物：500mlペットボトルのミネラルウォーター
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講師：「島のほけんしつ　蔵」　島根輝美　　　
場所：あまマーレ
島のほけんしつ　蔵とは：
心と体をサポートするケアルーム。学校の保健室のように体の不調の時も、心に元気がない時も駆け込めるような場所。セラピストである島根輝美さん（写真）がその人にあった方法で（アロマ、クレイ、ハーブ、陰陽五行、東洋医学の考え方など）ケアにあたる。