”自分にやさしく”がテーマの座談会です。心と体のつながりや季節と体のつながり、関係などについてハーブティーを飲みながら、てるみさんを囲んでみんなでお話ししましょう。

日時：４月１５日（土）13：30-16：30　出入り自由
申し込み：いりません
定員：なし
講師：島根輝美（島のほけんしつ　蔵）
参加費：300円
場所：あまマーレ　
※小さいお子さん連れでの参加もOKです。

島のほけんしつ　蔵
心と体をサポートするケアルーム。学校の保健室のように体の不調の時も、心に元気がない時も駆け込めるような場所。セラピストである島根輝美さん（写真）がアロマ、クレイ、ハーブ、陰陽五行、東洋医学の考え方など、その人にあった方法でケアにあたる。
島根輝美
セラピストでゴスペルシンガー。東北の震災の時は全国から有志が集まる人助けグループ、スコップ団で支援活動を行う。その団長である平了さんを海士町に招き講演会も開催した。その他にも人脈が広く沢山の人々を海士町に招き、イベントなどを開催している。大阪府出身、海士町在住2年。

Continue reading

今回は本田かずみさんをお招きし、『発酵的いのちのおはなし』の座談会をしました。本田さんは、元々助産師で、現在は米子で『あわ屋』を経営されており、‘衣食住心体魂’についての提案、育児相談など子育て支援をされています。

あまマーレで一番広い遊戯室で座布団を円形に並べ、全員が向かい合う形でスタートしましたが、『せっかくなので体を動かしましょう！』と、ラフターヨガ（笑いヨガ＝笑いとヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズ）をしました。普段動かさない所を動かしたり、深呼吸したり大声で笑ってみたり、少しやってみると体もポカポカ。また、呼吸の大切さも教えてくださり、何と、体内の老廃物の70%は、正しい呼吸によって排泄できるそうなんです！

場の雰囲気も和んできたところで、座談会がはじまりました。家族へのまなざしやまぐあいに関する話や、食の大切さについてお話しいただきました。現代の生活は、確かに豊かで便利になった半面、身につけるものや口にするものでせっかくの大事な自分の体を（心も）蝕んでいる部分もあるということ（＝私達自身を微生物に例えると、発酵させておいしい食べ物をつくりだすことも、腐敗させるのも私達次第）。

参加された方それぞれ、印象的だったことやもっと知りたいなと思ったことなどが、今後ゆるやかに「発酵」しながら、気づきを見つめなおす機会になればうれしいです。毎日当たり前にしているコミュニケーションや食について、もう一歩踏み込んでみたい。そう考えさせられる座談会でした。本田さん、ありがとうございました！

自然食品や雑貨などの物販も大盛況！

［日　時］　2015.2.28　10:00 – 12:00
［参加費］　無料
［講　師］　あわ屋　本田かずみ
［主　催］　あまマーレ
［参加者］　約22名

あわ屋について
所 在 地:〒683-0853　米子市両三柳2676-1
電話番号:0859-57-2862
営業時間:9:00-18:00
営 業 日:火曜日～土曜日
駐 車 場:有

Continue reading