3回目になる座談会。秋編は、「心と体」「季節と体」のつながりなどについてのお話し会に加えて、とても簡単に作れる甘糀の作り方を教えていただきます。
「飲む点滴」と言われる甘酒のもと、砂糖の代わりに料理やお菓子作りにも使える発酵調味料である甘糀。手間いらずの作り方を知っていたら簡単に普段の生活に取り入れることが出来ます。これを機会に発酵生活を始めて健康で美しくなりましょう！
●自分にやさしく座談会●
日時： 10月15日（日） 13：30-15：00 出入り自由
参加費： 無料
申し込み： 不要
定員： なし
●甘糀作りと甘糀のお話し会● ※要申込
日時： 10月15日（日）15：00-16：30
参加費： 1000円
申し込み： あまマーレまで
定員： なし
持参する物： 保温ポット、水筒300～500ｍｌの小さなものでいいです。必ず保温できるものをご持参ください。
講師： 「島のほけんしつ 蔵」 島根輝美
場所： あまマーレ
★是非、両方に参加してみてください！
島のほけんしつ 蔵とは：
心と体をサポートするケアルーム。学校の保健室のように体の不調の時も、心に元気がない時も駆け込めるような場所。セラピストである島根輝美さん（写真）がその人にあった方法で（アロマ、クレイ、ハーブ、陰陽五行、東洋医学の考え方など）ケアにあたる。
