あまマーレ

海士町のあそび場

Tag: お話会

【10/15(日)13:30-16:30】 てるみさんに聞こう!③ 秋編 自分にやさしく座談会と甘糀作り

3回目になる座談会。秋編は、「心と体」「季節と体」のつながりなどについてのお話し会に加えて、とても簡単に作れる甘糀の作り方を教えていただきます。
「飲む点滴」と言われる甘酒のもと、砂糖の代わりに料理やお菓子作りにも使える発酵調味料である甘糀。手間いらずの作り方を知っていたら簡単に普段の生活に取り入れることが出来ます。これを機会に発酵生活を始めて健康で美しくなりましょう!

●自分にやさしく座談会●
日時: 10月15日(日) 13:30-15:00 出入り自由
参加費: 無料
申し込み: 不要  
定員: なし

●甘糀作りと甘糀のお話し会● ※要申込
日時: 10月15日(日)15:00-16:30
参加費: 1000円
申し込み: あまマーレまで
定員: なし
持参する物: 保温ポット、水筒300~500mlの小さなものでいいです。必ず保温できるものをご持参ください。

講師: 「島のほけんしつ 蔵」 島根輝美   
場所: あまマーレ
★是非、両方に参加してみてください!
島のほけんしつ 蔵とは:
心と体をサポートするケアルーム。学校の保健室のように体の不調の時も、心に元気がない時も駆け込めるような場所。セラピストである島根輝美さん(写真)がその人にあった方法で(アロマ、クレイ、ハーブ、陰陽五行、東洋医学の考え方など)ケアにあたる。

発酵的いのちのおはなし

今回は本田かずみさんをお招きし、『発酵的いのちのおはなし』の座談会をしました。本田さんは、元々助産師で、現在は米子で『あわ屋』を経営されており、‘衣食住心体魂’についての提案、育児相談など子育て支援をされています。

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あまマーレで一番広い遊戯室で座布団を円形に並べ、全員が向かい合う形でスタートしましたが、『せっかくなので体を動かしましょう!』と、ラフターヨガ(笑いヨガ=笑いとヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズ)をしました。普段動かさない所を動かしたり、深呼吸したり大声で笑ってみたり、少しやってみると体もポカポカ。また、呼吸の大切さも教えてくださり、何と、体内の老廃物の70%は、正しい呼吸によって排泄できるそうなんです!

場の雰囲気も和んできたところで、座談会がはじまりました。家族へのまなざしやまぐあいに関する話や、食の大切さについてお話しいただきました。現代の生活は、確かに豊かで便利になった半面、身につけるものや口にするものでせっかくの大事な自分の体を(心も)蝕んでいる部分もあるということ(=私達自身を微生物に例えると、発酵させておいしい食べ物をつくりだすことも、腐敗させるのも私達次第)。

参加された方それぞれ、印象的だったことやもっと知りたいなと思ったことなどが、今後ゆるやかに「発酵」しながら、気づきを見つめなおす機会になればうれしいです。毎日当たり前にしているコミュニケーションや食について、もう一歩踏み込んでみたい。そう考えさせられる座談会でした。本田さん、ありがとうございました!

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自然食品や雑貨などの物販も大盛況!

[日 時] 2015.2.28 10:00 – 12:00
[参加費] 無料
[講 師] あわ屋 本田かずみ
[主 催] あまマーレ
[参加者] 約22名

あわ屋について
所 在 地:〒683-0853 米子市両三柳2676-1
電話番号:0859-57-2862
営業時間:9:00-18:00
営 業 日:火曜日~土曜日
駐 車 場:有

布ナプキン&からだのためのお話会

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